本文へスキップ

〜素敵な毎日を送るために〜 HPPY LIFE

健康な体を作ろうHappy life

活動報告写真





疲れが抜けない



 もう何年も疲れが抜けない体質に悩まされています。そんな訳でこれから少しでも健康な身体に近づける為にいろいろ試そうと思っています。

アイテム



 ブルーライト軽減眼鏡



 

運動&リラックス

 今は任天堂Wiiで少し運動をしている程度ですが何とか標準値を保っていますがいつまでも室内でとは行きませんいずれ何か運動をと思っています。
 後は家の娘トイプーティアラと遊ぶ事です。今は一番リラックスできる時です。最近はドックランや公園が走るように成りました。
 余裕のある方はCMで話題!RIZAP もいいかもね!



 栄養バランス&便秘

栄養バランスと便秘を解消出来たサプリメントを紹介します。私は便秘も有ったのですがごま酢セサミン で解消しました。レビューではお腹が下ってしまう方もいるようですが、私は快調に成りましたマグネシウムの量が多いので普段マグネシウムが他から採れている方は過剰摂取になってしまうのかもしれませんね!


 睡眠

薬に頼らずぐっすり眠れてスッキリ快眠! 北の大地の夢しずく疲れているのになかなか寝付けない、十分寝ているはずなのに疲れが残って寝起きがスッキリしない方には是非試して欲しいです。私はかなり効くので特に疲れた時に飲んでいました。

 その他

サントリー のDHA&EPA+セサミンEXは飲んで2カ月位経つと効果が出て来てからだが楽になって調子がいいです。1番おススメなんですが、良いのは分かるのですが少々お高いので私には続けられませんでしたが、余裕のある方は是非試して欲しいです。



ハッピーライフ

過去の特集記事
フォトブック作成
ハッピーライフは夢の街グループの一員です。
夢の街グループ 
 夢の街
  ハッピーライフ
  わんこの道楽
  わんこのマイガーデン
  わんこの旅行記
  わんこ鉄道


2017年10月以降HP







ヒトと愛犬の生活情報誌「いぬのきもち」